Mindful flow Yoga

Mindful Flow Yoga

Med syngeboller til avspenning

 

Mindful Flow Yoga

Med syngeboller til avspenning


  Dette kurset passer for deg som ønsker en aktiv yogaform

både for nybegynnere og for de med erfaring i yoga



OPPSTART AV NYE KURS:

 

Mandag  4.NOV- 16.DES kl. 10.00 - 11.30

7 ganger 1260,-




Torsdag 7.NOV - 19.DES kl. 18.00 - 19.30

7 ganger 1260,-






Beskrivelse av Mindful Flow Yoga 


Dette er en aktiv yoga form med fokus på mindful tilstedeværelse i yoga stillingene.


Her får du med utgangspunkt i den meditiative nærværet og en mild tilgang til kroppen, en grundig introduksjon til yogaøvelsene, slik at det oppnås en balanse mellom aktivitet og avslapping.


Denne timen består av meditasjon, pusteøvelser, sittende og stående yoga øvelser, med solhilsen og avslapping med Syngeboller.


Mindful Yoga er en fantastisk måte å lære mindfulness og oppmerksomhet på , siden du er fysisk aktiv mens du trener oppmerksomheten. Dette gjør det lettere å komme inn i det meditiative rommet og kunne bruke det som et verktøy i hverdagen.




Copyright © All Rights Reserved Jonas Sommer A/S

Finn Oss

 

Ski Yoga 


Idrettsveien 20, 3 etg. 1400 Ski


Kontakt

Email: info@skiyoga.no

Telefon: 64 91 39 90  Hverdager 8.30 - 11.00 og 13.00 - 14.30

Åpningstider

 

Mandag - fredag  08.30 - 16.00

Torsdag 17.45 - 21.30 (ved yogatimer)

Lørdag - Søndag ved arrangemanger

Hurtig Linker

Hjem  | Om oss | Yoga Timer  | Kontakt

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.

Accept