Meditativ Hatha Yoga

Meditativ Hatha Yoga

Med syngeboller til avspenning

 

 Meditativ Hatha yoga

Med syngeboller til avspenning


  Dette kurset passer for deg som ønsker å gå dypere inn i den meditative delen av yoga.

I en rolig og aktiv yogaform

både for nybegynnere og for de med erfaring i yoga



OPPSTART AV NYE KURS:

 

Torsdag 25 april - 27 juni 18.00 - 19.30

10 ganger 1800 kr




Mandag 29 april - 24 Juni  kl. 10.00 - 11.30

9 ganger 1620 kr




Beskrivelse av Meditativ Hatha yoga 


 Dette er en rolig og aktiv yogaform

med fokus på det meditative nærvær i yogastillingene.

 

Her får du med et utgangspunkt i det meditative nærvær og en skånsom tilgang til kroppen,

en grundig innføring i yogaøvelsene, sånn at det skapes balanse mellom aktivitet og avspenning.

 

Denne timen består av meditation, pusteøvelser, sittende og stående yogastillinger

samt solhilsen og avspenning til syngeboller.

 

Meditativ Yoga er en fantastisk måte å lærer seg meditation og mindfulness,

da du er fysisk aktiv samtidig som du praktiserer mindfulness.

Dette gjør det lettere å komme inn i det meditative rom og kunne bruke det som et verktøy i din hverdag. 

Finn Oss

 

Idrettsveien 20, 3 etg. 1400 Ski


Kontakt

Email: info@skiyoga.no

Telefon: 64 91 39 90  Hverdager 9.00 - 11.00 og 13.00 - 14.30

Hurtig Linker

Hjem  | Om oss | Yoga Timer  | Kontakt

Åpningstider

 

Mandag - fredag  9.00 - 16.00

Torsdag 17.45 - 21.30 (ved yogatimer)

Lørdag - Søndag ved arrangemanger

Copyright © All Rights Reserved Jonas Sommer A/S