Meditativ Hatha Yoga

Meditativ Hatha Yoga

Med syngeboller til avspenning

 

 Meditativ Hatha yoga

Med syngeboller til avspenning


  Dette kurset passer for deg som ønsker å gå dypere inn i den meditative delen av yoga.

I en rolig og aktiv yogaform

både for nybegynnere og for de med erfaring i yoga



OPPSTART AV NYE KURS:

 

Mandag  19 Aug - 23 Sept kl. 10.00 - 11.30

6 ganger 1080 kr




Torsdag 22 Aug - 26 Sept kl. 18.00 - 19.30

6 ganger 1080 kr






Beskrivelse av Meditativ Hatha yoga 


Dette er en rolig og aktiv yoga form med fokus på meditativ tilstedeværelse i yogaposisjonene.


Her får du med utgangspunkt i den meditative nærværet og en mild tilgang til kroppen, en grundig introduksjon til yogaøvelsene, slik at der oppnås en balanse mellom aktivitet og avslapping.


Denne timen består av meditasjon, pusteøvelser, sittende og stående yoga øvelser, så vel som solhilsen og avslapping med Syngeboller.


Meditativ Yoga er en fantastisk måte å lære meditasjon og oppmerksomhet, siden du er fysisk aktiv mens du trener oppmerksomhet. Dette gjør det lettere å komme inn i det meditative rommet og kunne bruke det som et verktøy i hverdagen.




Finn Oss

 

Idrettsveien 20, 3 etg. 1400 Ski


Kontakt

Email: info@skiyoga.no

Telefon: 64 91 39 90  Hverdager 9.00 - 11.00 og 13.00 - 14.30

Åpningstider

 

Mandag - fredag  9.00 - 16.00

Torsdag 17.45 - 21.30 (ved yogatimer)

Lørdag - Søndag ved arrangemanger

Copyright © All Rights Reserved Jonas Sommer A/S