Restorative Yoga

Meditativ Restorative Yoga

Inspirert av yoga somatics

 

 

Meditativ Restorativ Yoga

med syngeboller

Inspirert av yogasomatics


Dette kurset passer for deg som har lyst til dykke ned i en regenererende, rolig og meditativ yogapraksis.


OPPSTART AV NYE KURS:

 

Mandag 19 aug - 23 sept 2019 12.00 - 13.30 

6 ganger 1080 kr.




Torsdag 22 Aug - 26 Sept 2019 19.45 - 21.15

6 ganger 1080 kr. 





Påmelding til 5 og 6 ukers Oktober kurs kommer snart.


                                                              (ingen yoga 21 okt. pga eksamen i lokalet)




Beskrivelse av Restorativ Somatic Yoga


Meditativ Restorativ somatic yoga er en skånsom, meditativ og regenererende yogaform, 

inspireret av bindevevsmassage og yoga somatics.


 Denne time er luksus for kropp og sjel,

Du inviteres inn i en dyp kroppslig meditation,

hvor du løser opp spenninger i kroppen og roer ned nervesystemet.

Du får innsikt i bindevevets magi, en inngang til å lære din kropp å kjenne på en ny måte.

 

I liggende og sittende stillinger, avbalanserer og beroliger vi nervesystemet,

og inviteres inn i kroppens regenererende flow,

der hvor kroppen kan gjenskape den balanse som den hele tiden søker mot.

 

Vi bruker yoga bolsters, blokker og tepper til at gjøre stillingerne ekstra beroligende og behagelige. 

 


 Underviser Nanne Emelie Andersen 

Finn Oss

 

Idrettsveien 20, 3 etg. 1400 Ski


Kontakt

Email: info@skiyoga.no

Telefon: 64 91 39 90  Hverdager 9.00 - 11.00 og 13.00 - 14.30

Åpningstider

 

Mandag - fredag  9.00 - 16.00

Torsdag 17.45 - 21.30 (ved yogatimer)

Lørdag - Søndag ved arrangemanger

Copyright © All Rights Reserved Jonas Sommer A/S